Tien kilometer is het plan. Het is koud en ik heb drie laagjes kleding aan. Maar na tweehonderd meter rennen voel ik al dat ik warmer word. Het gaat lekker…. [Verder lezen]
Categorie: Hardlopen
Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Hardlopen door het bos. Een van ons weet de weg. Of allebei. Feit is dat we na drie kilometer niet meer helemaal weten waar we precies zijn. In het bos,… [Verder lezen]
Samen Zaterdagochtend 07.00 uur; de wekker gaat. We gaan hardlopen met de loopmaatjes. De havermout staat op, koffie in de mok. Het nieuws op de tv. Wakker worden. Ontbijt verteren,… [Verder lezen]
Filmpje van 3,5 minuten. Samen in het grote bed. We hebben lekker geslapen, Monique en ik. Niet zo lang want vandaag gaan we al vroeg richting Duitsland. Geen stress, we… [Verder lezen]
Eens in de zoveel tijd heb je nieuwe hardloopschoenen nodig omdat de demping van de oude niet meer voldoet. Dus begeef ik me opgewekt naar de hardloopschoenenspecialist. In principe krijg… [Verder lezen]
Op 12 april 2011 begint het met een veel te duur diner. Deborah en ik genieten van de wijn en besluiten de marathon van New York te gaan lopen. Het… [Verder lezen]
…dat is zo’n beetje mijn lijfspreuk. Het maakt dat mijn leven nooit saai is. Na een flinke loopdip is het de bedoeling dat ik weer strak in mijn schema kom… [Verder lezen]
Gastblog van Petra Sanders Als fanatiek hockeyer staat sinds 2011 toch het leven van huize Sanders – van der Heijden in het teken van de atletiek. Zoonlief is hier sinds… [Verder lezen]
De Twintig van Alphen heb ik in een mooie tijd gelopen, een week later de City-Pier-City (21km) in Den Haag bij extreem weer ook niet slecht gedaan. Twee weken later… [Verder lezen]