Samen Zaterdagochtend 07.00 uur; de wekker gaat. We gaan hardlopen met de loopmaatjes. De havermout staat op, koffie in de mok. Het nieuws op de tv. Wakker worden. Ontbijt verteren,… [Verder lezen]
Categorie: Hardlopen
Filmpje van 3,5 minuten. Samen in het grote bed. We hebben lekker geslapen, Monique en ik. Niet zo lang want vandaag gaan we al vroeg richting Duitsland. Geen stress, we… [Verder lezen]
Eens in de zoveel tijd heb je nieuwe hardloopschoenen nodig omdat de demping van de oude niet meer voldoet. Dus begeef ik me opgewekt naar de hardloopschoenenspecialist. In principe krijg… [Verder lezen]
Op 12 april 2011 begint het met een veel te duur diner. Deborah en ik genieten van de wijn en besluiten de marathon van New York te gaan lopen. Het… [Verder lezen]
…dat is zo’n beetje mijn lijfspreuk. Het maakt dat mijn leven nooit saai is. Na een flinke loopdip is het de bedoeling dat ik weer strak in mijn schema kom… [Verder lezen]
Gastblog van Petra Sanders Als fanatiek hockeyer staat sinds 2011 toch het leven van huize Sanders – van der Heijden in het teken van de atletiek. Zoonlief is hier sinds… [Verder lezen]
De Twintig van Alphen heb ik in een mooie tijd gelopen, een week later de City-Pier-City (21km) in Den Haag bij extreem weer ook niet slecht gedaan. Twee weken later… [Verder lezen]
Ik ben een beetje lui… Hans heeft al een mooi verslag gemaakt van de City-Pier-City en ik kan het niet beter beschrijven dan hij. Dus: Hierbij een terugblik met Hans!… [Verder lezen]
Trainen voor een marathon is best zwaar. En na ons New York-avontuur had ik me voorgenomen dat hálve marathons lopen ook prima is. Dus schreven we ons in voor de… [Verder lezen]
De hardloopmaatjes doen mee aan de Zevenheuvelenloop. We verzamelen op het station: Hans, Marianne, Ellemieke, Lychelle, Corine, Frank, Ben, Cerciel en ik. Daar geeft het mededelingenbord van de NS aan… [Verder lezen]